Pilates




Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen

10 Abende, 05.03.2020 - 23.07.2020
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Haid
Gy4041Mit

60,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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