Pilates für Anfängerinnen



für Anfängerinnen und Frauen jeden Alters
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Kissen und ein Getränk.

11 Abende, 12.02.2020 - 29.07.2020
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Andrea Langer
Gy1035Ohm
Ohmenhausen, Dorfschule, Rotdornweg 4, 72770 Reutlingen, Gymnastik-/Entspannungsraum

73,10



Belegung: 
 (Plätze frei)

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Volkshochschule Reutlingen GmbH

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