Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik


Schwerpunkt unseres Kurses ist die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Durch gezielte Übungen kann die Kontrolle über Blase und Darm gesteigert werden. Außerdem erlernen wir eine Vielfalt funktioneller, schonender Übungen aus der Rückenschule, die einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags schaffen.

Bitte mitbringen: Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, kleines Kissen und ein Getränk.
4 Vormittage, 11.02.2020 - 10.03.2020
4 Termin(e)
Irina Woloschuk
Gy3220Ohm
Ohmenhausen, Dorfschule, Rotdornweg 4, 72770 Reutlingen, Gymnastik-/Entspannungsraum

38,70



Belegung: 
 (Plätze frei)

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