Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik
Schwerpunkt unseres Kurses ist die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Durch gezielte Übungen kann die Kontrolle über Blase und Darm gesteigert werden. Außerdem erlernen wir eine Vielfalt funktioneller, schonender Übungen aus der Rückenschule, die einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags schaffen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, kleines Kissen und ein Getränk.
| 4 Vormittage, 11.02.2020 - 10.03.2020 | |
| 4 Termin(e) | |
| Irina Woloschuk | |
| Gy3220Ohm | |
Ohmenhausen, Dorfschule, Rotdornweg 4, 72770 Reutlingen, Gymnastik-/Entspannungsraum |
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38,70
€
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Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Irina Woloschuk
vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH
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72764 Reutlingen
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