Yoga für Übergewichtige

Rund - na und?


Alle, die ein paar Pfunde zu viel haben und wieder Spaß an der Bewegung suchen, sind hier genau richtig. Ziel des Kurses ist, das Körpergefühl zu verbessern, Muskelkraft aufzubauen und Beweglichkeit zu fördern. Im Mittelpunkt steht das Erlernen einfacher Yogaübungen ohne Leistungsdruck. Begleitende Atem- und Konzentrationsübungen helfen, in eine natürliche Entspannung zu finden und Stress abzubauen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch oder eine Decke.

8 Abende, 19.02.2020 - 29.07.2020
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
8 Termin(e)
Antje Jammer
Ep6431
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

H19:
50,50



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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