Wirbelsäulengymnastik




Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

14 Abende, 10.10.2019 - 30.01.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
14 Termin(e)
Shannon Walz
Gy3172Gom

80,90



Belegung: 
 (Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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Volkshochschule Reutlingen GmbH

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72764 Reutlingen

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