Pilates

für Fortgeschrittene

für Fortgeschrittene
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Kein Kurs am 03.12.2019
Ein großes Handtuch und Socken.



14 Abende, 24.09.2019 - 21.01.2020
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
14 Termin(e)
Sabine Wörner
Gy5153Det
Schillerschule, Schulstraße 6, 72581 Dettingen an der Erms, Gymnastikraum, GSD

75,30



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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