Pilates

sanft und effektiv


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie der Aufbau eines Kraftzentrums beugt Rückenbeschwerden vor. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen

7 Abende, 15.07.2019 - 26.08.2019
Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
7 Termin(e)
Sabine Haid
Gy5138Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Raum: B17, 1. OG

47,30



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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