Wirbelsäulengymnastik




Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden sind häufig bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastungen zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Teilweise werden Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen eingeflochten.

Bitte mitbringen: Turn- oder Jogginganzug, Gymnastikschuhe, Decke oder Isomatte

14 Vormittage, 09.10.2019 - 29.01.2020
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
14 Termin(e)
Anke Wellmann
Gy3183Goe

82,00
(inkl. Miete)


Volkshochschule Reutlingen GmbH

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