Pilates



für Teilnehmer/-innen mit ersten Pilateserfahrungen
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Socken,  großes Handtuch

14 Vormittage, 20.02.2019 - 17.07.2019
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
14 Termin(e)
Sabine Wörner
Gy5150Det
Schillerschule, Schulstraße 6, 72581 Dettingen an der Erms, Gymnastikraum, GSD

75,30



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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72764 Reutlingen

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