Herzensruhe: Entspannung rund um das Herz




Wie kein anderes Organ reagiert das Herz auf unser Befinden. Das Herz kann vor Freude "hüpfen" oder vor Kummer "zerreißen". Was hat es auf sich mit unserem Herzen? Ist es nur eine Pumpe oder doch ein "fühlendes" Organ? Warum reagiert das Herz so stark auf unseren Stress und wie können wir unsere Herzensruhe wieder finden?
An diesem Nachmittag wagen wir einen Blick in unser Herz. Körperliche und psychologische Aspekte werden beleuchtet, altes und neues Wissen wird zusammengetragen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die das Herz beruhigen, das Nervensystem harmonisieren und das emotionale Wohlbefinden steigern.
Abgerundet wird das Seminar durch ausgewählte Herz-entspannende Musik und meditative Texte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Decke, Kissen. Schreibzeug für Notizen

1 Nachmittag, 06.04.2019
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Jutta Wekenmann
Ep3481Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

26,00



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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