Wirbelsäulengymnastik




Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

16 Abende, 19.02.2019 - 23.07.2019
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
16 Termin(e)
Gaby Lengerer
Patricia Palmiero-Ruthardt
Gy3145
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
84,70



Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Patricia Palmiero-Ruthardt

Do 27.09.18
18:30 - 19:30 Uhr
Reutlingen
So 21.10.18
11:00 - 14:00 Uhr
Reutlingen
Di 19.02.19
18:00 - 19:00 Uhr
Reutlingen
So 31.03.19
11:00 - 14:00 Uhr
Reutlingen
Sa 04.05.19
11:00 - 14:00 Uhr
Reutlingen Betzingen

Weitere Veranstaltungen von Gaby Lengerer

für Frauen und Männer
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Mo 24.09.18
10:30 - 11:30 Uhr
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für Frauen und Männer
Gy1331Bet
Mo 18.02.19
10:30 - 11:30 Uhr
Reutlingen
Di 19.02.19
15:00 - 16:00 Uhr
Reutlingen

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: 07121 336-0
Fax: 07121 336-222
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