Yoga & Meditation

Kraft, die aus der Stille kommt

Als "moving meditation" wirkt Yoga durch die Köperhaltungen in einem Wechselspiel von An- und Entspannung harmonisierend, stärkend und ausgleichend auf den Körper. Zudem schulen wir die Achtsamkeit und die Konzentration auf das Hier und Jetzt. Somit können wir auch auf der geistigen und emotionalen Ebene Entspannung und Harmonisierung erreichen, da wir bewusst unsere Gedanken und Gefühlen lenken lernen. Dieser Kurs verbindet sanftes Yoga mit verschiedenen Meditationsformen, um die innere Stille als eine Brücke zu unserer Seele und als Quelle für Regeneration und Entspannung zu erfahren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und ein großes Handtuch


2 Nachmittage, 02.02.2019, 09.02.2019
Samstag, wöchentlich, 14:30 - 16:45 Uhr
2 Termin(e)
Sabine Moczygemba
Ep6155
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

30,00



Belegung: 
 (Plätze frei)

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