Jumping Fitness


für Anfänger*innen
Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem Trampolin mit Haltestange, für Sporteinsteiger und Sportbegeisterte gleichermaßen geeignet. Die Komplexität der Jumpingschritte und -übungen garantiert Stärkung und Muskelaufbau im Rücken und im gesamten Körper sowie die Formung einzelner Körperpartien. Über 400 Muskeln sind aktiv bei diesem Spiel mit Schwerkraft und Balance.
Vorteile: Aktivierung der Faszien, effektive Kalorienverbrennung, absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert Gleichgewicht und  Körperkoordination, stärkt tiefliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, baut Muskeln auf. Wer gut auf dem Trampolin steht, steht auch gut im Leben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk


5 Nachmittage, 10.01.2019 - 07.02.2019
Donnerstag, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr
5 Termin(e)
Jochen Saile
Gy5953Rei
Herzog-Ulrich-Halle Reicheneck, Herzog-Ulrich-Straße 3, 72766 Reutlingen, Turnhalle , Herzog-Ulrich-Halle Reicheneck

49,00



Belegung: 
 (Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Jochen Saile

mit Power-Elementen
Gy5954Rei
Do 10.01.19
17:45 - 18:45 Uhr
Reutlingen
Mi 23.01.19
10:15 - 11:15 Uhr
Reutlingen
 

vhsrt: Angebote

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Manche Kurse und Veranstaltungen sind besonders auf unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet. Diese Angebote finden Sie hier.

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