Pilates

für Fortgeschrittene

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen


4 Abende, 27.06.2018 - 18.07.2018
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
4 Termin(e)
Karin Schlagenhauf
Gy5133Wan
Gemeindehaus Wannweil, Einfahrtstraße 9, 72827 Wannweil, Saal

28,00



Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)

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