Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugen und lindern (ausgefallen)

Workshop: Das Kreuz mit dem Kreuz Selbsthilfe der Dorn-Methode

Unterschiedliche Beinlängen führen in der Folge nicht selten zu Rückenschmerzen.
Mit entsprechenden Übungen können Sie die Beinlängenunterschiede korrigieren und einen Beckenschiefstand ausgleichen. Durch Übungseinheiten lindern Sie zudem Rückenbeschwerden und können diesen vorbeugen. Sie lernen Fehlhaltungen auszugleichen und Bewegungsabläufe zu harmonisieren. Die ganzheitliche Methode nach Dieter Dorn sowie einfache Elemente der Rückengymnastik und Progressiven Muskelentspannung können nachhaltige Hilfe auch bei hartnäckigen Problemen bieten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, ein Haargummi und ein Getränk


Renate Adrigan
Gs3061Bet

34,00
(inkl. 8,00 € Materialgebühr)


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