Hals-, Schulter- und Nackenverspannungen

effektiv lockern und lösen

Alltagsstress und Bildschirmarbeit führen häufig zu Schulter- und Nackenverspannungen. Mit wirksamen Kräftigungs- und Entspannungsübungen, Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung und der Dornmethode lockern wir die Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie der Halswirbelsäule. Meist können die Beschwerden durch diese Selbsthilfeübungen dauerhaft verbessert werden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch ca. 50 x 70 cm, evtl. ein Haargummi und ein Getränk.


1 Tag, 07.07.2018
Samstag, 13:00 - 16:30 Uhr
1 Termin(e)
Renate Adrigan
Ep3060Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

30,00
(inkl. 4,00 € Materialkosten)


Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Renate Adrigan

Reutlingen Betzingen
Ep2060Bet 14.04.18
Sa
Reutlingen
Gy3451Bet 04.05.18
Fr
Reutlingen Betzingen
Gs3061Bet 05.05.18
Sa
Reutlingen Betzingen
Ep5066Bet 05.05.18
Sa
Reutlingen Betzingen
Gs3062Bet 07.07.18
Sa
 
    1. vhsrt: Angebote

    2. vhsrt pass(t)genau!

      Manche Kurse und Veranstaltungen sind besonders auf unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet. Diese Angebote finden Sie hier.
    3. vhsrt vor Ort

      Wohnortnah und ohne weite Anfahrtwege: das zeichnet die Angebote in den Reutlinger Stadtteilen und benachbarten Gemeinden aus. Neben Angeboten der Erwachsenenbildung ist die Jugendkunstschule ebenfalls mit interessanten Angeboten präsent.
      Hier geht's zu den Außenstellenangeboten.
  1. Volkshochschule Reutlingen GmbH

    Spendhausstraße 6
    72764 Reutlingen

    Tel.: 07121 336-0
    Fax: 07121 336-222
    info@vhsrt.de
    www.vhsrt.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum