Meditation



Meditation ist eine wundervolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Durch das Sitzen in Stille wird der Gedankenfluss unterbrochen und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Neben mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt das regelmäßige Praktizieren zu einer Verbesserung der Konzentration sowie zu einer generellen Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit. Eingeübt werden ideologiefreie Formen der Versenkung, die von jedem ausgeübt werden können. Neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung fließen mit ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke


8 Vormittage, 08.06.2018 - 27.07.2018
Freitag, wöchentlich, 08:30 - 09:45 Uhr
8 Termin(e)
Jutta Wekenmann
Ep3152Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

56,70



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