Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Wehr Dich!

Selbstverteidigung hat nichts mit Kampfsport oder Kampfkunst zu tun. Es geht hier nicht um Kämpfen und Siegen. Hier geht es darum, die psychischen und physischen Voraussetzungen zu schaffen, um nach Möglichkeit unbeschadet aus bedrohlichen Situationen entkommen zu können.
Jede Frau und jeder Mann kann ohne eigenes Zutun, ohne Schuld, grundlos Opfer einer verbalen oder auch körperlichen Attacke werden. Das Erlenen einfacher und effektiver Verhaltens- und Verteidigungstechniken kann vor und in extremen Situationen schützen.
In diesem Seminar erfahren Sie etwas über Selbstachtung, Gefahrenradar, Grenzen setzen, Körpersprache etc. Sie lernen wie Sie sich mit einer einfachen, effektiven und kompromisslosen Selbstverteidigung aus extremen und anscheinend ausweglosen Situationen retten können.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Sportschuhe und ein Getränk.


2 Tage
Samstag, 28.04.2018, 13:00 - 17:30 Uhr
Sonntag, 29.04.2018, 13:00 - 17:30 Uhr
2 Termin(e)
Peter Datz
Ep8082Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Raum: B17, 1. OG

58,00



Belegung:

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