Entspannung und innere Ausgeglichenheit

Verschiedene Entspannungsverfahren zum Kennenlernen

In diesem Kurs lernen Sie ganz bewusst verschiedene Entspannungsverfahren kennen. So können Sie für sich feststellen, welche Methode Sie in Ihrem Alltag einsetzen möchten. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Entspannungshypnose, Atemtechniken und Meditation werden an jeweils 1-2 Terminen vorgestellt und eingeübt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, dicke Socken und ggf. eine Decke


7 Abende, 18.04.2018 - 13.06.2018
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
7 Termin(e)
Stefan Narjes
Ep3031
Gartentorschule, Gartenstraße 20, 72764 Reutlingen, Raum: 304, Entspannung, 3. OG

47,30



Belegung:

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